Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
129.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 23.68g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Fresh Box Мюсли Фруктовые, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Овсяные Хлопья. Lunch: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Капустный Салат. Dinner: Евроопт Яблоко , Макароны Отварные, Капустный Салат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRIna hot's Weight History
|