|
Crepioca de queijo e suco de morango com água de coco!
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 63.40g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Brasfrut Polpa de Morango, Boa Mão Crepioca de Queijo, Hortifruti Água de Coco. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Alface de Folha Vermelha, Beterrabas, Cenouras, Qualitá Tomate Grape, Repolho, Pepino (com Casca). Dinner: Shake Diet, Leite Desnatado. Snacks/Other: Hortifruti Água de Coco, Milho Doce Amarelo (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). more...
|
|
3271 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyMota's Weight History
|