Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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96 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2020:
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1297 kcal
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Fat: 28.78g | Prot: 57.93g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Água com Limão, Gengibre. Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Máximo Feijão Carioca , Arroz Branco. Dinner: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Snacks/Other: Pão de Queijo, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Café. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Cassia.10's Weight History
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