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9/21 一 紀錄第 23天 早餐 無糖綠茶 豬排蛋吐司 午餐 五花肉 高麗菜 黃金泡菜 地瓜 下午茶 雞胸肉 晚餐 蒜泥白肉 炒蛋 高麗菜
View Diet Calendar, 21 September 2020:
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1451 kcal
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Fat: 89.51g | Prot: 73.81g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 早安美芝城 里肌豬排吐司. Lunch: 7-11 蒸地瓜, 蒜泥白肉, Costco 黃金泡菜, 高麗菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Dinner: 炒雞蛋（整個）, 蒜泥白肉, 炒高麗菜. more...
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