Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 81.50g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Яйцо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Красные Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Отварные, Приготовленная Брюссельская Капуста. Dinner: Красные Помидоры, Кубанский Молочник Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MazurovaM's Weight History
|