Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
2124 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 183.29g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Котлеты с Гречкой, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Dinner: Сырники Домашние, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фрикадельки из Индейки со Шпинатом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|