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Bergfest! Heute ist der letzte Termin von meinem Yogakurs
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79.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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1810 kcal
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Fat: 62.38g | Prot: 74.71g | Carbs: 242.60g.
Breakfast: Vanillequark, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Zucchini, Ei, Champignons, Maggi Jägersoße, Bon-Ri Parboiled Reis. Dinner: Kartoffeln, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Vanillequark, Kühne Apfel Rotkohl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Zucchini, Ei. Snacks/Other: Katjes Fred Ferkel, Senseo Chocobreak, Gala Äpfel, Banane, Yogurette Yogurette, Senseo Cappuccino Baileys. more...
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2093 kcal
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Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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steady weight
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 Comments
Dann wünsche ich viel Vergnügen!
23 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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Schön war's! Aber ziemlich frisch am Ende
23 Sep 20 by member: Multigirl80
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Ist das draußen gewesen? Wie cool. Ich möchte unbedingt mal Yoga ganz früh morgens am Meer machen. 🌊
24 Sep 20 by member: Karamellinski
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Ja das war ein Outdoor-Kurs. Hat Spaß gemacht und die Übungen taten gut, ich bin beweglicher geworden. Ab nächster Woche gehe ich mit ein paar Damen aus dem Dorf walken, mal sehen wie das dann ist.
24 Sep 20 by member: Multigirl80
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24 Sep 20 by member: werner34
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