|
Sanırsam istemeden 2 öğünlü 4/20 if yapmaya başladım🤔
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 77.88g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Maydanoz, Marul, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Mis Yarım Yağlı Süt. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Tuz, Genç Yeşil Soğan, Zeytinyağı, Marul. Snacks/Other: Şenocak Çiğ İç Fındık, Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|