|
Sağlam idman sonrası 300 gr (çiğ) pirinç 300 gr tavuk göğsü Aksama sebze var🍆
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
3058 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 169.94g | Carbs: 449.89g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Ünal Yağı Azaltılmış Lor Peyniri, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Haşlanmış Nohut, Pirinç Pilavı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Yaprak Sarma, Nuh Ankara Arpa Şehriye. Snacks/Other: Mandalina, Kırmızı Erik, Elma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Üzüm, Fındık, Marul. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|