Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
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68.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2020:
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1142 kcal
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Fat: 30.56g | Prot: 54.02g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. Lunch: Cuscuz (Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito. Dinner: Banana Nanica, Ovo Frito. Snacks/Other: Creme Mel Sorvete de Coco, Cuscuz (Cozido), Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Ameixa, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Frutas, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Adriele Paranhos's Weight History
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