|
А вот это уже результат подсчета каллорий и хотьбы по 4 км в день. И так 10 дней
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 62.89g | Carbs: 230.77g.
Breakfast: Дыня, Сметанный Соус, Рыбмастер Семга Слабосоленая, Драники. Lunch: Котлета Рыбная, Сметанный Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Дыня, Сосиска, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком. Snacks/Other: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Пятерочка Виноград Тайфи, Экстра Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|