Kinta Gates's Journal, 24 Sep 20

sejauh ini pergi ke gym adalah kegiatan fav aku dan olahraga paling nyenengin😙🙆

---

1931 kcal

Fat: 83.97g | Prot: 112.14g | Carbs: 190.77g.   Breakfast: Tempe Kukus, Tahu Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, KFC Dada Ayam Original, Sayur Lodeh. Lunch: Bertolli Olive Oil, ABC Saus Sambal , Bamboe Bumbu Balado, Bawang Bombay, Susu Kambing, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Oregano, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Paprika Merah Manis, Brokoli. Dinner: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Ikan Lele, Tempe Goreng, Ikan Lele, Pisang. Snacks/Other: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kue Mentega atau Gula, Melon, Kue Bawang. more...