Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 111.22g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Campina Сливки Порционные, Яичница, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ванта Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Магнит Банан, Свинина Запеченая, Campina Сливки Порционные. Dinner: Данон Творожный Груша и Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|