Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 118.89g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Окей Желтый Арбуз. Lunch: Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Белый Город Молоко 2,5%, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Печеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Окей Желтый Арбуз , Щедрые Хлебцы Бородинские, Коптильный Двор Рулет Филейный. Snacks/Other: Дольче Творожная Запеканка Ванильная, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balaburochkina's Weight History
|