Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 79.67g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Село Лесное Йогурт Питьевой , Кукуруза Вареная, Село Лесное Творог Обезжиренный. Lunch: Чай с Сахаром. Dinner: Село Лесное Айран , Бекон (Жареный). Snacks/Other: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butinna86's Weight History
|