|
1.6
|
81.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2332 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 193.00g | Carbs: 236.79g.
Breakfast: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Cachi. Lunch: Meloni Gialli, Calvé Maionese Raffinata, Broccoletti, Selex Fagiolini al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico. Dinner: Petto di Pollo, Cavolfiore, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo. Snacks/Other: Meloni Gialli, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Bulk Powders Farina di Arachidi, Cachi, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Perugina Cacao Amaro, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Cachi, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Nutella Nutella, Altricereali Crispy Crackers con Ceci. more...
|
steady weight
|
|
|