Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
76 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 107.75g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Вишня, Яйцо, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Пирог Куриный Заливной Пп, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пирог Куриный Заливной Пп. Dinner: Арахис, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Творог 5%. Snacks/Other: Лента Попкорн Карамель. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|