Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 60.01g | Prot: 107.25g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Bounty Bounty, Delicato Кокосовое Масло, Royal Forest Сироп Топинамбура , Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, ВкусВилл Балык Королевский, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Магнит Банан, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Lunch: Ржаной Хлеб, Bounty Bounty, Fish House Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Хурма, Авокадо Авокадо, Индейка Тушеная, Бондюэль Горошек Консервированный . Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Магнит Чеснок , Кинза, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Индейка Тушеная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Раки, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|