Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1514 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 51.44g | Carbs: 188.41g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Ярче Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Uni Dan Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Энержи Хлеб Белорусский, Яйцо. Lunch: Яшкино Конфета Ярче, Салат из Свеклы с Изюмом, Грецкими Орехами и Чесноком (КЛ), Щи Кислые, Энержи Хлеб Белорусский. Dinner: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|