|
sizce kahvaltı için fazla mı oldu ?
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 99.90g | Prot: 78.39g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Ceviz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yeşil Çay. Dinner: Nohut, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. more...
|
|
2256 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 40 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Elliptical - 38 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Ben bügün kahvaltıda 800 kalori aldım öglen de patso yiycem
25 Sep 20 by member: Mustafa Özer
|
|
|
Mustafa Özer o zaman bize afiyet olsun
25 Sep 20 by member: ezgisx
|
fıstıklar hariç güzel bir kahvaltı😊
25 Sep 20 by member: generalesdeath
|
Kardeşim sanalda afiyet olsun
25 Sep 20 by member: Mustafa Özer
|
25 Sep 20 by member: ysnrkrkmz2
|
fıstık miktarı fazla olmuş.
25 Sep 20 by member: kitapasıgı
|
günlük kalori ihtiyacına göre hesaplandıysa fıstık miktarı ona göre istedigi gibi kullanılabilir
|
Peynir de biraz fazla gibi
25 Sep 20 by member: smyy.karakaya
|
26 Sep 20 by member: *leyla
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|