Viviane Escobal's Journal, 25 Sep 20

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-17kl e um só pensamento..... POR QUE NÃO CONECEI ESSA DIETA ANTES????

View Diet Calendar, 25 September 2020:

1070 kcal

Fat: 33.88g | Prot: 47.46g | Carbs: 149.07g. Breakfast: Pão de Aveia, Banana Mania Banana Passa com Cobertura de Chocolate Ao Leite, Vigor Requeijão Light. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Dinner: Pastel de Carne. Snacks/Other: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi. more...

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Comments

💪👏ARRASOU!!!!

25 Sep 20 by member: Adriana.blue

Parabens

25 Sep 20 by member: gracieleoliveira1

qual dieta você fez ?

25 Sep 20 by member: nayara05n

Parabéns!!!! Foi o que eu disse para mim tb depois que emagreci 25 kg. Está linda!

25 Sep 20 by member: K_mickey

qual dieta vc fez?

25 Sep 20 by member: biancamaydavid

Parabéns pelo progresso!

25 Sep 20 by member: jonstudynow

lindaapa

25 Sep 20 by member: victoriamelo21

Que excelente resultado! Em quanto tempo?

25 Sep 20 by member: alinelilis

Ual.. Tá linda.

25 Sep 20 by member: ericassouza20

sensacional!!

25 Sep 20 by member: victoria.scholte

Lindaaa 👏🏻

25 Sep 20 by member: joicevoelho_tj

Para💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

25 Sep 20 by member: Vidinha1

outra pessoa viu😉, parabéns 🎉👏 👏👏

25 Sep 20 by member: Camila low carb

Parabéns! Qto tempo!?

25 Sep 20 by member: Bruna Wzorek

Pessoal, muito obrigada pelos comentários. Comecei minha dieta dia 09/06/2020 e segui a low carb.

25 Sep 20 by member: Viviane Escobal

Oi, parabéns pelo seu esforço e resultado .. Poderia me ajudar com uma dúvida, qual quantidade de carbo nessa sua dieta ? E calorias diárias

25 Sep 20 by member: tallibraga

Parabéns

25 Sep 20 by member: toquinho2018

oi Talita, Muito obrigada! quantidade de carbo eu não sei só certo, mas calorias eu costumo consumir entre 1000 a 1200 por dia.

25 Sep 20 by member: Viviane Escobal

parabéns!!! vc fez quais tipos de exercícios físicos junto com a dieta low carb? estou começando agora e não sei muito bem que tipo de exercícios seria mais eficiente

25 Sep 20 by member: aiousilver

aiousilver, boa noite! Muito obrigada! Eu não fiz exercícios, consegui só com alimentação. Preciso começar, mas por enquanto ainda não fiz nada.

25 Sep 20 by member: Viviane Escobal

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