Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 100.93g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Тимоша Козинак Подсолнечный, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Яшкино Конфеты Нильс, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мармелад, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|