去餐廳吃飯的方法:跟其他人分食,就不會吃太多了!還有不要加套餐。附餐飲料選無糖。給大家參考。
View Diet Calendar, 26 September 2020:
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1819 kcal
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Fat: 74.54g | Prot: 73.04g | Carbs: 217.65g.
Breakfast: MOS 熱奶茶, 全家 綠豆薏仁湯, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Dinner: 薏米, 芋頭, 全聯 芋頭甜湯, 豆花, 牛奶, 7-11 青醬蛤蜊義大利麵. Snacks/Other: 蛋捲. more...
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