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Jantinha 100% proteína
View Diet Calendar, 26 September 2020:
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1424 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 80.55g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Vitamilho Flocão Cuscuz, Mãe Terra Semente de Chia , Quaker Aveia em Flocos Finos, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Formosa, Café Coado Café Preto Coado com 15G de Açúcar Demerara . Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Mingau de Aveia, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Presunto Fresco, Tapioca, Café Coado Café Preto Coado com 15G de Açúcar Demerara , Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
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 Comments
hum delícia!😋😋
tenho uma pratinho igual ao seu, adoro!!! lindo de +😍
26 Sep 20 by member: sklenke
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Também tenho um prato igual 😁🤗..
27 Sep 20 by member: Suzy_Suuh
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Kkk amo esse jogo de louça...obrigada pela força pessoal!!!
27 Sep 20 by member: Flayduarte
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