Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 69.37g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Ферма Сыр Сулугуни, Ферма Молоко 2,5%, Чумак Соус Краснодарский, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны, Цархліб Лаваш Армянский, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Карась Жареный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Своя Линия Мидии в Масле, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Три Медведя Мороженое Моржо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Сливы, Розумний Вибір Цукор, Морковь, Сильпо Яблоко Чемпион, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|