Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 87.87g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Lunch: Яшкино Конфеты Нильс, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|