Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 105.32g | Carbs: 130.44g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан, Prime Star Кофе Американо, Волжаночка Яйцо, Благо Масло Растительное Рафинированное, Старая Ладога Молоко. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Healthy Food Курица Запеченная, ВкусВилл Салат Айсберг, Верес Огурцы, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Макфа Лапша, Макфа Лапша, Hochland Маасдам, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|