Olеs's Journal, 27 Sep 20

Olеs's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020

64 kg Lost so far: 10 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 September 2020:

2067 kcal

Fat: 142.67g | Prot: 108.32g | Carbs: 63.84g. Lunch: Weissberg Пиво Пшеничное , Евразия Жареный Сыр с Брусничным Соусом , Шашлык из Свинины. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Fish House Сёмга Соломка Вяленая, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый . more...

1660 kcal

Exercise: Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.6 kg a Week

Support

Olеs's Weight History

View Complete History