Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1932 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 116.56g | Carbs: 212.22g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта Классическая, Еврозлак Сахар Песок, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Шашлык из Свинины, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: ВкусВилл Кимчи , Куриный Бульон, Рисовая Лапша (Вареная), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вкусняшка Йогурт. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Varvara Dmitrievna's Weight History
|