|
temen-temen, jadi aku lagi bosen sarapan oatmeal. Jadilah aku ganti menu sarapan pake roti tawar gandum. Tapi aku bingung enaknya biar ga bosen, roti ini dicampur/dibikin sama apa? Makasih yaa udah mau comment🙏
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
961 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 33.52g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Gula Pasir, Stroberi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Merah, Tahu Bacem, Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bango Kecap Manis, Semur Daging, Bimoli Minyak Goreng, Garam Laut, Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Sawi Putih. Snacks/Other: Yakult Yakult, Nestle Kitkat. more...
|
|
 Comments
Pakai telur di potong2 trus tambah madua stengah sendok teh plus taburin keju chedar di atasnya. Enak banget itu kaaa...
27 Sep 20 by member: AnyaRingo
|
27 Sep 20 by member: AnyaRingo
|
dibikin sandwich kak, atau coba liat diet vlog korea di youtube, itu mereka sering sarapannya pake roti dan menunya enak enakk, bisa bikin selai sendiri juga
27 Sep 20 by member: swastikasukmaa
|
27 Sep 20 by member: fvckdiet
|
panggang pake telur diatas nya di teflon, setelahnya kasih abon sapi atasnya, enakk😁
27 Sep 20 by member: INDAH FATMALA
|
di tmbh selai kacang 1 sdm juga udh enak kak hehehe
27 Sep 20 by member: cherilia
|
avocado toast kak !! enak banget sumpa nga boong . aku tiap sarapan makan itu hehhe
kalau aku sih resep nya tinggal alpukat di hancurin . terus tambahin garam , lada , perasan lemon , madu/gula secukupnya . aduk rata
terus tinggal di kasih deh ke roti yang uda di panggang .
28 Sep 20 by member: ini rara
|
aku sering pake telur rebus, tp putih nya doang karna aku ga suka kuning telur terus roti gandumnya olesin saus deh. jadi kayak sandwich boleh di tambah selada/ timun :)
28 Sep 20 by member: Fwinowattan12
|
pake pisang utuh tanpa dipotong dibalut kaya hot dought siram madu murni mantulll
ato pake orak arik telor + alpukat hemm ulalala
28 Sep 20 by member: ekanovitajuli22
|
ptong2 dadu panggang d teplon taburi gula diet d aduk samp kering.😃
28 Sep 20 by member: ambarsuprapto1992
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savvvvvvina's Weight History
|