Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 85.82g | Carbs: 197.55g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Северная Долина Молоко 1,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Олейна Масло Растительное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты. Dinner: Куриные Котлеты, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Городец Простокваша. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Северная Долина Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|