|
nuova entrata.....settimana do stacco dagli allenamenti per farlo guarire....non vedo già l'ora di tornare in pista....voiavete un tatuaggio?
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 140.80g | Carbs: 123.79g.
Breakfast: Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano, Yogurt Greco Total 2%, Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Più Integrali, Caffè Espresso. Lunch: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Riso Basmati (Cotto), Zucchine, Caffè Espresso, Insalata Mista Verde. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pane Morbido Integrale. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 5%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Nocciole, Mandorle, Uva Sultanina, Noci, Soya Original, Fage Yogurt Greco Total 2%. more...
|
|
1 to 20 of 25
 Comments
Io sto facendo tutta la schiena ma sinceramente non ho staccato la mia dieta, che comunque mangio di tutto ma rimango lo stesso sotto i 1500kcl, cosa importantissima l'idratazione 😉
28 Sep 20 by member: missyvan
|
Si io ho interrotto momentaneamente l'allenamento, non la dieta....tu?allenamento?
28 Sep 20 by member: lasaris
|
Si io 4, uno polinesiano, 2 sulla mano e una dedica sul braccio😁
28 Sep 20 by member: darkwoods2020
|
Ho iniziato a farlo venerdi scorso e di solito mi alleno 3 volte a settimana domani proverò e vedrò se non m tira troppo la pelle,ma non vorrei fermarmi, anche perché ho altre 3 sedute 😅
28 Sep 20 by member: missyvan
|
28 Sep 20 by member: marziana666
|
Orsa maggiore sul polpaccio 😉
28 Sep 20 by member: WendlerDisciple
|
28 Sep 20 by member: ClaudiaSpezia
|
Neanche uno! Mi piacerebbe averne qualcuno
28 Sep 20 by member: Lu.Ca.82
|
28 Sep 20 by member: rc.carmen62
|
28 Sep 20 by member: rc.carmen62
|
28 Sep 20 by member: Maggiemagda
|
28 Sep 20 by member: tantapanza
|
si 7 fino all' 11/10 poi saranno 9
28 Sep 20 by member: beatrixby
|
28 Sep 20 by member: AMELY311
|
28 Sep 20 by member: M.corpopositivo
|
Non mi farei mai un tatuaggio... mi piacciono sugli altri. Invece sogno il piercing all’ombellico da quando avevo 14 anni 😅
28 Sep 20 by member: bonsaigirl1988
|
No, non mi piacciano i tatuaggi
28 Sep 20 by member: ValentinaGym94
|
no nemmeno uno...alcuni tatuaggi mi piacciono sugli altri ma su di me l'idea di averlo lì per sempre mi fa passare la voglia di farmelo 😅
29 Sep 20 by member: L'Ispanico
|
In linea di massima, la gente tatuata mi fa Cagare: più scarabocchi hanno sulla pelle e più sono Omologati 🤷♀️
29 Sep 20 by member: barbaragambini
|
Anche a me fanno cagare i pregiudizi e i preconcetti.
29 Sep 20 by member: marziana666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|