Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2138 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 196.60g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, QNT Сывороточный Протеин , Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Картошка Вареная, Минтай Запечённый, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Русское Море Икра Красная Лососевая , Блины на Молоке, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Кабачки Тушеные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|