Bulan ini adalah tahun ke-3 sejak September 2017 memulai petualngan menuju hidup sehat.
Kalo ada yang masih selalu baper karena berat naek turun dan mau menyerah karena bingung berat badan gak turun... well, mungkin tujuanmu yang salah.
Ingat selalu 3KM. Keberanian Memulai untuk perjalanan dan perjuangan yang panjang, Ketekunan Menjalankan kebiasaan hidup yang lebih baik dan Kemauan Menjaga kebiasaan yang telah dijalankan. Saya orang yang malas gerak dan suka makan, tapi kalo orang seperti saya bisa, pasti kalian juga bisa.
Jangan dikejar targetnya, tapi nikmati perjalanannya. Karena hidup sehat itu bukan perlombaan, tapi sebuah perjalanan...
