hitlo74's Journal, 28 Sep 20

Надоело считать калории. Сейчас пробую кушать 5 раз в день по 200 грамм еды. На полдник у меня отварные молоки осетровых рыб 150 грамм, огуречик, немного сметаны 20% и кусочек хлеба 20 грамм.

---

415 kcal

Fat: 17.81g | Prot: 50.12g | Carbs: 12.87g.   Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб. more...

110 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...