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嘗試改變飲食習慣和順序，尋找突破的方法！ 在早上吃些澱粉吧，夾了一顆夯番薯，重量136克（25元的大小）雖然不大，可實在不習慣，只吃了半個沒辦法吃完它！
View Diet Calendar, 29 September 2020:
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1026 kcal
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Fat: 27.18g | Prot: 89.12g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: 全家 夯番薯, 7-11 茶葉蛋, Starbucks 星巴克 Cold Brew Coffee 冷萃咖啡. Lunch: 小黃瓜, 大比目魚, 馬鈴薯, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 花椰菜粒, 皇嘉 Oro Bailen 冷壓初榨橄欖油. Dinner: 茶月手作リ豆腐屋 有機無加糖黑豆漿, 日本蘋果. Snacks/Other: 水煮蛋, 全家 夯番薯. more...
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Zoe_0408's Weight History
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