Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
920 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 56.84g | Carbs: 55.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер, Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Свежая), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Котлета Домашняя, Запеченный Картофель. Dinner: Сырники, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|