Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 133.90g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Персики, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Alpro Soya Original Soya Drink, Яйцо, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Alpro Soya For Professionals, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, котлеты из хека нежные 2, капуста тушеная с овощами, Арбуз. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, Авокадо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|