Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 101.88g | Carbs: 279.62g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская , Черкизово Корейка Фермерская, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Окей Виноград Черный , Maggi Плов с Курицей . Dinner: Myprotein Protein Hot Chocolate, Банан, Будьте Здоровы Творог Обезжиренный . Snacks/Other: O Green Сок Манго с Мякотью, Яблочное Варенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|