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1°meta =72.00
2°meta =69.00
3°meta=67.00
4°meta=64.00
5°meta=62.00
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74.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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1008 kcal
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Fat: 53.81g | Prot: 41.45g | Carbs: 87.47g.
Breakfast: Maçã, Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Xodomilho Cuscuz. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates, Couve Manteiga Crua, Elegê Danoninho , Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Perdigão Linguiça Suína. more...
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steady weight
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 Comments
eu também estou fazendo assim, fazendo metas bem pequenas até que eu chegue no meu objetivo
29 Sep 20 by member: skevelly
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Verdade ,eu já eliminei 6 kg mais estava achando tão longe o objetivo final.entao achei melhor colocar objetivos pequenos pra poder ,festejar 🤩
29 Sep 20 by member: Rosane silva pereira
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Rosane silva pereira's Weight History
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