|
мои мысли такие запутанные я одновременно хочу повысить до 1200 и хочу нафиг сдохнуть от голода
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 94.46g | Carbs: 60.15g.
Breakfast: А + Е Вит, Нектарин, Малина, Красная Смородина, Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Курица Вареная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Миндаль Миндаль, Фисташки, Fit Parad Семена Льна, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис. more...
|
|
 Comments
Думаю, я буду повышать до 1200. Ну, медленно, конечно же.
29 Sep 20 by member: cinnam♡n
|
Хотя может не надо... Вдруг меня вообще разнесëт и буду ещë больше жирухой
29 Sep 20 by member: cinnam♡n
|
29 Sep 20 by member: cinnam♡n
|
Правильные мысли про 1200..
Не бойся, не разнесет..
Даже учитывая твой рост, активность и вес..
На 1200 ты наоборот будешь терять вес..
Серьёзно говорю
29 Sep 20 by member: Торя404
|
По-моему я уже потолстела
29 Sep 20 by member: cinnam♡n
|
Невозможно толстеть на таком дифиците.. НЕВОЗМОЖНО.. Только если у тебя с гармонами всё плохо
29 Sep 20 by member: Торя404
|
Извини, но я чувствую себя толстой
29 Sep 20 by member: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|