Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 161.13g | Prot: 56.28g | Carbs: 58.13g.
Lunch: Белый Город Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Excess Free Кето Тортик Карамельный, Колбаса Варено-Копченая, Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Now Foods Пищевые Дрожжи, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленые Оливки, Кето Хлеб, Карп, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Dinner: Русское Молоко Сметана 30%, Замороженные Ягоды, Кето Хлеб. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
|
Tanjuscha18's Weight History
|