|
temen² kenapa ya padahal aku makan ga pernah lebih dari 1200kal, cuman emang aku makannya dari jam 12siang, dan malemnya makan jam 9an karena kerja dan gapernah olahraga juga. Tapi skrg paha,perut sama lengan lingkarnya nambah lagi pdhl pas sebelum kerja udah nyusut, apa faktor makan malem nya kelewatan atau fsktor aku kerja duduk terus seharian😭
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
779 kcal
|
Fat: 12.18g | Prot: 49.96g | Carbs: 67.48g.
Breakfast: Gabin. Lunch: ABC Saus Sambal , Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. more...
|
|