Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
999 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 77.12g | Carbs: 67.47g.
Breakfast: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Тыквенный Крем-Суп с Плавленым Сыром. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Ежевика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Solvie Печенье «Protein Biscuits» Шоколадное, Sporty Печенье Дыня-Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|