Lider Optimun's Journal, 29 Sep 20


View Diet Calendar, 29 September 2020:
1031 kcal Fat: 45.78g | Prot: 122.69g | Carbs: 38.16g.   Breakfast: Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Lunch: Clara de Ovo Cozida, Couve-de-Folhas, Tomates Cereja, Frimesa Alcatra Suína Frimesa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Dinner: Couve-de-Folhas, Clara de Ovo Cozida, Frimesa Alcatra Suína Frimesa, Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. more...
2092 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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