Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
46.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 59.85g | Carbs: 173.10g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Морковный Салат, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Рахат Каракум, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Скумбрия Копченая, Приготовленная Тыква, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|