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2
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83.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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2251 kcal
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Fat: 54.03g | Prot: 207.69g | Carbs: 220.53g.
Breakfast: Mela, Torta di Mele, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Zuegg Marmellata di Fichi, Schär Fette Biscottate Cereali. Lunch: Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Orogel Cubello Spinaci. Dinner: Auricchio Provolone Piccante, Cachi, Meloni Gialli, Selex Piselli Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Albume d'uovo. Snacks/Other: Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Mela, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Farina di Arachidi, Sarchio Snack Mandorle e Goji, Torta di Mele. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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