Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
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84.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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1984 kcal
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Fat: 58.78g | Prot: 110.04g | Carbs: 253.40g.
Breakfast: Citron Vert, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Marque Repère Jambon Supérieur , E.Leclerc Baguette de Tradition Française . Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Raisins, Nestlé Cône Extrême Chocolat, Suzi Wan Lait de Coco Light , Morbier, Auchan Comté, Cantal, Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Mutti Pulpe Fine de Tomates , Oignons, Poivrons Verts, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Cabillaud, Marque Repère Riz Long Basmati . Dinner: Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Les Croisés Emmental Râpé, Montfleuri Beurre Doux, Président Croque Emmental, Marque Repère Jambon Supérieur , Épi d'or Pain de Mie Spécial Croque Monsieur. Snacks/Other: Raisins, Banane. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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