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Mi primer meta lograda, mover los decimales... las últimas 5 semanas fueron muy lentas, pero no tiré la toalla.
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79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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1387 kcal
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Fat: 55.98g | Prot: 80.72g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Tocino, Pan Dulce, Zwan Salchicha de Pechuga de Pavo, Chile Serrano, Cebollas, Aceite Vegetal de Canola, Huevo, Calabacitas, Nopales, Espinacas, Zumo de Limón. Lunch: 7UP Refresco, Taco de Carnitas. more...
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1978 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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