|
не хочу ничего писать
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 91.46g | Carbs: 63.22g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Малина, Красная Смородина, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, А + Е Вит, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры Черри, Курица Вареная, Тыква, Цветная Капуста. Dinner: Тыквенные Семечки, Fit Parad Семена Льна, Фисташки, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Перепелиное Яйцо, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
 Comments
Какой у вас вкусный рацион, а я и ума не приложу как влезть в маленькое кол-во калорий 🤪 в основном джанкфуд какой-то
01 Oct 20 by member: nekopawsu666
|
Спасибо, но у Вас же и так дефицит. 1200 это довольно мало, меньше и не нужно
01 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
Точнее, даже 1000... Это мало
01 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
Да и Вы гораздо худее меня
01 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
Я сейчас как раз таки повышаю калораж. Когда-то питалась на <500 ккал, иду к 1200
01 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
Спасибо, я за вас 🥺 У вас все получится
01 Oct 20 by member: nekopawsu666
|
Надеюсь, что получится не потолстеть... А то я и так как слон 😂
01 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
Если ты слон, то я боюсь представить, кто я??? 🤪 ты прелесть
01 Oct 20 by member: nekopawsu666
|
Ты как бы худее меня намного 😅
01 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cinnam♡n's Weight History
|